2 dia ;)

Nao poderia comecar esse poste sem falar do meu segundo dia de dieta e claro!

dessa vez estou achando bem mas facil do q a primeira vez, as vezes sinto uma dorzinha de cabeca, mas bem de leve, nada como da primeira vez.

hj acordei com -2 pounds, so 28 pra ir!! 

fiquei toda feliz, fui pra academia fiz pilates e malhei de leve.

vou falar do meu cardapio agora, normalmente eu ja nao gosto de salada nem de cafe nem de cha, entao   minha unica opcao e agua, ja em relacao a saladas tenho sofrido muito tb, nao gosto nenhum pouco de folhas, nao sinto gosto nenhum entao nao tenho comido nada.

cafe: maca

snack: maca

almoco: frango com tomate cebola e alho na frigideira

snack: melba toast

dinner: bife na frigideira com tomate cebola e alho

snack: morango

e muita agua

ehhehe

mas to com medo de ter exagerado no sal

so amanha irei saber!!!

eh e isso

vamos que vamos

ao rumo dos 145 pounds!!